Hoy en nuestro post hablamos de algo que puede afectar a los niños, sobre todo cuando están en el colegio, el TDAH. El TDAH se caracteriza por dificultades en la atención, la impulsividad y la hiperactividad, lo que puede afectar la adaptación a la rutina escolar después de las vacaciones de verano. Sin embargo, con una planificación cuidadosa y estrategias adecuadas, los niños con TDAH pueden disfrutar de una vuelta al cole exitosa y enriquecedora.
Consejos y pautas
Establecer rutinas consistentes: para los niños con TDAH, las rutinas predecibles son esenciales. Desde las semanas previas al inicio de clases, crea y comunica un horario diario claro que incluya momentos para despertarse, comer, estudiar, descansar y jugar. Esto proporcionará una estructura necesaria para su día a día.
Involucrar al niño en la planificación: trabaja junto con tu hijo para establecer la rutina diaria. Esto le dará un sentido de control y responsabilidad sobre su tiempo y actividades. Además, involucrarlo en el proceso lo hará sentirse más comprometido con seguir la rutina.
Utilizar ayudas visuales: utiliza carteles, agendas o relojes visuales con marcas de tiempo para ayudar al niño a seguir la rutina. Las imágenes y colores pueden ser especialmente efectivos para recordar las distintas actividades a lo largo del día.
Priorizar la organización: crea espacios ordenados y asigna un lugar para cada objeto, ya sean materiales escolares o juguetes. Mantener un ambiente organizado reducirá el estrés y la distracción, permitiendo que el niño se concentre mejor en sus tareas.
Establecer tiempos de descanso: los niños con TDAH pueden fatigarse más rápidamente debido a su alta actividad mental. Incluye momentos regulares de descanso en la rutina para recargar energías y evitar la sobrecarga.
Usar recordatorios visuales y auditivos: utiliza alarmas, relojes o dispositivos electrónicos para recordar las transiciones entre actividades. Los niños con TDAH pueden tener dificultades para cambiar de una tarea a otra, y los recordatorios visuales o auditivos pueden ayudar en este proceso.
Fomentar la autonomía: establece metas alcanzables y celebra los logros del niño en su seguimiento de la rutina. Reconocer su esfuerzo y progreso ayudará a fortalecer su autoestima y motivación.
Comunicación abierta con la escuela: mantén una comunicación cercana con los profesores para compartir información sobre las necesidades y estrategias que funcionan mejor para tu hijo. Trabajar en equipo garantizará un apoyo coherente en casa y en la escuela.
La atención en clase para los niños con TDAH puede ser más fluida y positiva con la implementación de estas estrategias. Al brindarles estructura, apoyo y herramientas visuales y auditivas, les estás ayudando a gestionar su tiempo y a enfrentar las demandas escolares con mayor confianza. Cada pequeño paso en la planificación y organización puede marcar una gran diferencia en su experiencia educativa y en su desarrollo general.
